ορεκτικά

ομελέτα, ορεκτικά

Ομελέτα με λαχανικά και φρέσκα κρίταμα. Omelet with vegetables and fresh sea fennel

Τα κρίταμα άλλοι τα λατρεύουν και άλλοι δε θέλουν ούτε να τα δούν. Η ιώδης γεύση τους γλυκαίνει με τα λαχανικά της ομελέτας και δένει αρμονιά με τα αβγά και το τυρί. Για να τα γλυκάνω ακόμη περισσότερο τα ζεματώ σε νερό πριν τα βάλω στην ομελέτα. Τα κρίταμα είναι από τον αρωματόκηπο μου στο […]

vegan, αρωματικά - μπαχαρικά, ορεκτικά, σαλάτα

Αμπελοφάσουλα με πιπεριά Φλωρίνης και σουμάκι. Cowpeas (ambelofasoula) with red peppers and sumac.

Τι είναι το σουμάκι? Είναι ένα κόκκινο όξινο μπαχαρικό, γνωστό σαν κύριο μπαχαρικό των φελάφελ. Ταιριάζει και με σαλάτες όπως αυτή που έχω σήμερα όπου μαζί με το ξίδι και το αρωματικό λεμόνι δίνει λίγη παραπάνω πικάντικη οξύτητα. Τα αμπελοφάσουλα γλυκαίνουν με την πιπεριά και ξινίζουν ευχάριστα με το σουμάκι και το ξίδι. για μία […]

vegan, αρωματικά - μπαχαρικά, ορεκτικά, ορεκτικά διάφορα

Κινόα με λαχανικά και άρωμα αστεροειδούς γλυκάνισου. Quinoa with vegetables and star anise.

Κινόα: o μαγικός και πλούσιος σπόρος. Συνοδευτικό για τα ψητά μοσχαρίσια μπιφτέκια. Τον αρωματίζω με αστεροειδή γλυκάνισο, το ξύλινο αστεράκι με την βανιλάτη γλυκανισάτη ευωδιά. Η κινόα πλούσια σε πρωτεϊνες, δεν περιέχει γλουτένη και είναι μια ευχάριστη αλλαγή στα συνηθισμένα συνοδευτικά για τα ψητά κρέατα. Βέβαια μπορεί να γίνει και κυρίως πιάτο αυξάνοντας τα λαχανικά. […]

vegan, ορεκτικά, ορεκτικά διάφορα

Ρυζάκι με κολοκυθάκια γλυστρίδα και τζίντζερ.Rice with purslane, courgette and ginger.

Ένα ρυζάκι που του χαρίζουν δροσιά ο αρωματικός δυόσμος, τα τρυφερά κολοκυθάκια και η ευεργετική γλυστρίδα. Για 2 άτομα σαν κυρίως, για 4 άτομα σα συνοδευτικό 1 φλιτζάνι ρύζι καρολίνα 6 μικρά κολοκυθάκια 1 μικρή τρυφερή πράσινη πιπεριά 1 χεριά φρέσκια γλυστρίδα φρέσκα φυλλαράκια δυόσμου 1 ποτηράκι λευκό ξηρό κρασί ξύσμα ενός λεμονιού ένα κομμάτι […]

ορεκτικά, της θάλασσας

Τονάκι στο τηγάνι. Ψαρολατρεια! Little tuna fish in the pan. I love fish!

Μεζεδάκι για τσίπουρο! Τονάκι. Το ορμητικό, ταξιδιάρικο αδερφάκι του τόνου. Πολύ σπάνια υπάρχει στα καφάσια του ψαρά. Το κρεατάκι του είναι σφιχτό, άσπρο, έχει ένα μεσαίο κοκκαλάκι, χωρίς αγκάθια. Μεταλλικές μαύρες αποχρώσεις έχει η ράχη του, ενώ η κοιλιά του είναι άσπρη, θυμίζει μικρό σκουμπρί. Για 4 άτομα ½ κιλό τονάκια χοντρό αλάτι 3 κουταλιές […]

vegan, αρωματικά - μπαχαρικά, ορεκτικά, σαλάτα

Γλυκόξινα μπαστουνάκια κολοκυθιού με κρίταμα, κάππαρη και μελισσόχορτο. Sweet and sour courgette sticks with sea fennel, capers and lemon balm.

Η ισορροπία της φύσης. Το λεμόνι και το ξίδι. Τώρα που τα λεμόνια είναι λιγοστά, οι περισσότερες σαλάτες που συνηθίζουμε στο ελληνικό καλοκαιρινό τραπέζι το τζατζίκι, η μελιτζανοσαλάτα, η ντοματοσαλάτα, οι ψητές πιπεριές, ακόμη και τα βραστά βλίτα, νοστιμίζουν με το ξίδι που είναι άφθονο όλο το χρόνο. Η οξύτητα του αναδεικνύει τα λαχανικά και […]

ελληνική παραδοσιακή γαστρονομία, ορεκτικά, ορεκτικά διάφορα

Κολοκυθολούλουδα γεμιστά με φέτα. Courgette flowers, stuffed with feta.

Μη προσπερνάτε αυτά τα όμορφα λουλούδια στον πάγκο του μανάβη ή της λαϊκής. Πολύ εύκολα γεμίζονται με κομμάτια φέτας και τηγανίζονται γρήγορα. Το λουλούδι λιώνει στο στόμα και η γλυκιά γεύση του εναλλάσσεται με την πικάντικη φέτα. Τώρα βέβαια υπάρχει και άλλο μπέρδεμα: υπάρχουν δύο ειδών λουλούδια.  Τα λουλούδια που είναι μαζί με το κολοκυθάκι […]

αρωματικά - μπαχαρικά, ορεκτικά, της θάλασσας

Σαρδέλες επίσημες: Ζευγαράκια με λαχανικά και λεμονάτη πατατοσαλάτα με κάππαρη. Baked stuffed sardines with vegetables and lemon potato salad with capers.

Τα λουλουδάκια του δίκταμου. Από τα πιο όμορφα κομψά και ντελικάτα λουλούδια του αρωματόκηπου μου. Το χρησιμοποιώ σήμερα στο μαγείρεμά μου για να δώσω μία νότα από το δυνατό του άρωμα, μεταξύ ρίγανης και μέντας. Το μαγείρεμα έχει σαρδέλα σήμερα. Αν και οι μέρες είναι δύσκολες μπορούμε με υπομονή και λίγο χρόνο να δώσουμε ένα […]

ορεκτικά, σαλάτα

Καππαρόφυλλα με ντοματίνια, χλωρό τυρί και παξιμάδι. Caper leaves with cherry tomatoes, fresh goat cheese and rusks.

Μαγειρέματα στη Σαντορίνη συνέχεια Σε μία βόλτα στην καλντέρα και ενώ χαζεύαμε το τελεφερίκ που ακούραστα ανέβαζε τους ανυπόμονους επισκέπτες του νησιού, ξαφνιαστήκαμε όταν κάτω από το τοιχάκι που ακουμπούσαμε είδαμε άπειρες καππαριές. Ρώτησα την κυρία που είχε το μαγαζί σε εκείνη περιοχή αν είχαν κάνει κάποια επέμβαση και μου είπε ότι υπήρχαν στις παλιές […]

ορεκτικά, ορεκτικά διάφορα

Κροκέτες πατάτας και καρότου με γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας. Carrot and potato croquettes with sweet and sour tomato sauce.

Μαγειρέματα στη Σαντορίνη συνέχεια Με τις σαλάτες της αλμύρας και το κατσουνιού συνδυάσαμε αυτές τις πολύ εύκολες ψητές κροκέτες πατάτας καρότου με μία γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας. για 15 κροκέτες 2 πατάτες 1 καρότο τριμμένο 1 αβγό 1 κουταλιά σιμιγδάλι λίγα κλωνάρια μάραθου ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι για τη σάλτσα ντομάτας 2 ώριμες ντομάτες 1 κουταλιά μέλι […]

ορεκτικά, σαλάτα

Αλμύρα βραστή με γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας. Almyra (agretti) stew with sweet and sour tomato sauce.

Μαγειρέματα στη Σαντορίνη συνέχεια. Μόλις είδα την αλμύρα ενθουσιάστηκα. Τρελαίνομαι για αυτά τα θαλασσινά χορταράκια. Η αλμύρα δεν είναι κρίταμο, και δεν είναι αρμυρίκι (το οποίο είναι δέντρο). H αλμύρα είναι θαμνώδες παχύφυτο. Το βρίσκουμε σε πολλά σουπερ μάρκετ και από ότι μαθαίνω, υπάρχουν και συστηματικές καλλιέργειες. Στη γεύση είναι αλμυρούτσικη, τραγανή, σαν τη γλιστρίδα […]

vegan, ορεκτικά, σαλάτα

Κατσούνι σαλάτα με αβοκάδο και καλαμπόκι. Katsouni (cucumber of Aegean Islands) salad with avokado and fresh corn.

Μαγειρέματα στη Σαντορίνη συνέχεια Και μια και είχαμε πολλά κατσούνια είπα να κάνω πάλι σαλάτα αλλά με μία εθνικ νότα. Συνδύασα λοιπόν το τρυφερό και ζουμερό κατσούνι με το βελούδινο και κρεμώδες αβοκάδο. Τα τραγανά φρέσκα καλαμπόκια δώσανε  ποικιλία στην υφή και πολυχρωμία στην πράσινη σαλάτα. για 3 άτομα 1 κατσούνι 1 φρέσκο καλαμπόκι 1 […]