Ετικέτα: vegan

vegan, διατήρηση τροφών

Συντήρηση εύκολη αμπελόφυλλου στο μπουκάλι. How to preserve grape leaves in a bottle. Very simple.

Κοιτάξτε τώρα, το πλαστικό μπουκάλι δεν είναι ότι πιο φιλικό για το περιβάλλον, ευτυχώς είναι ανακυκλώσιμο. Τούτος ο τρόπος είναι για να κρατήσεις τα αμπελόφυλλα μερικούς μήνες και όχι χρόνια. Δηλαδή τα βάζεις στο μπουκάλι το κλείνεις και μέχρι το επόμενο Πάσχα καλό είναι να καταναλωθούν. Αν πάλι δεν μπορέσουμε να τυλίξουμε ντολμαδάκια μέσα σε […]

vegan, κυρίως πιάτο, χωρίς κρέας

Φρέσκος λεμονάτος αρακάς με αρωματικά της άνοιξης και τρυφερά αμπελοβλάσταρα. Fresh lemony peas with fresh herbs and early tender spring vinetops. 

Αυτή την εποχή που είναι όλα φρέσκα, δροσερά, τριζάτα από τις βροχές, και εύγευστα, έχω τόσες επιλογές για ωραία μαγειρέματα με λαχανικά και αρωματικά που ότι συνδυασμούς και να κάνω θα είναι κάτι νόστιμο και ιδιαίτερο.  Το χρώμα του αρακά στο πιάτο, μετά το μαγείρεμα του έχει σκουρήνει από τα πολλά πράσινα αρωματικά και η […]

vegan, κυρίως πιάτο, φαγητό φούρνου, χωρίς κρέας

Μουσακάς χορτοφαγικός με σάλτσα μανιταριών. Vegetarian moussaka with mushroom sauce.

Στο τραπέζι μας σήμερα έχουμε αγαπημένο μουσακά, με ωραία σάλτσα μανιταριών και κρέμα με γάλα αμυγδάλου. Παρόλο που έχει αρκετή διαδικασία, μας φαίνεται εύκολο γιατί είναι οικείο και οι επιμέρους παρασκευές είναι απλές.

vegan, κυρίως πιάτο, χωρίς κρέας

Ατζέμ πιλάφι με αμύγδαλα και ελαιόλαδο. Atzem pilaf rice with almonds and olive oil. 

Ένα πλούσιο χορτοφαγικό πιάτο, πολύ παραδοσιακό, μου θυμίζει τα τραπέζια στα παλάτια των σουλτάνων αλλά και των αρχοντικών της Πόλης. Βέβαια στα παλάτια και τα αρχοντικά το μοσχομαγειρεύανε με αρωματικό φρέσκο βούτυρο. Εδώ σας έχω την ταπεινή αλλά και πάλι πλούσια με τον τρόπο της εκδοχή του νόστιμου πιλαφιού.  Τρώγεται σαν κυρίως πιάτο αλλά σκεφτείτε […]

vegan, ζυμαρικά, ορεκτικά, ορεκτικά διάφορα

Νηστίσιμο κοχυλάκι με πέστο φιστίκι Αιγίνης και καπαρόφυλλα από την Τήνο. Vegan pasta with pesto of  Aegina pistachio and caper leaves from the island of Tinos.

Δύο όμορφα νησιά μας, η Αίγινα και η Τήνος και τα εξαιρετικά προϊόντα τους, το φιστίκι και η κάπαρη. Αν η κάπαρη σας φαίνεται ότι έχει όξινη και δυνατή γεύση, τότε πρέπει να δοκιμάσετε τα καπαρόφυλλα. Έχουν ήπια γεμάτη γεύση και είναι η αντιπρόταση στον βασιλικό. Τώρα για να είμαι ειλικρινής τα καπαρόφυλλα από την […]

vegan, κυρίως πιάτο, χωρίς κρέας

Αγκινάρες με πατάτες, κολοκύθα και κρίταμα. Artichokes with potatoes, pumpkin and kritama, sea fennel.

Από το βιβλίο «Μαγειρική του Αγίου Όρους» του Μοναχού Επιφάνιου Μυλοποταμινού είναι εμπνευσμένη η ακόλουθη συνταγή, με την προσθήκη δύο τριών υλικών για να κάνουν το πιάτο ακόμη πιο γευστικό. Και μία έκφραση που την έμαθα από το βιβλίο: Πάτησε την αγκινάρα (δηλαδή απέτυχε).

vegan, κυρίως πιάτο, όσπρια

Φασολάδα κλασσική με αλοιφούλα λιαστής ηλιόσπορου. Greek classic bean soup, fasolada, with paste of sundried tomatoes and sunflower seeds. 

Δεν υπάρχει μυστικό για την καλή φασολάδα.  Το απαιτούμενο για την επιτυχία της είναι όπως πάντα η καλή πρώτη ύλη. Φρέσκα φασόλια με όμορφη ομοιόμορφη όψη.  Και ίσως ένα μυστικό που δε γνωρίζουν πολύ είναι η προσθήκη φασκόμηλου, η οποία αποτρέπει το ενοχλητικό φούσκωμα.  Το εθνικό μας πιάτο είναι άραγε η φασολάδα πια? 

vegan, αρωματικά - μπαχαρικά, κυρίως πιάτο, χωρίς κρέας

Μανιτάρια κρασάτα με καρότα, δαμάσκηνα και δίκταμο, vegan. Mushroooms with wine, carrots, prunes, and dittany of Crete. 

Γιορτές, ατμόσφαιρα, χρόνος χαλαρός και πολύ φαγητό! Ωραία τα ψητά, τα ρολά, τα πουλερικά, οι λαχανοντολμάδες, αλλά τι γίνεται με τους αγαπημένους χορτοφάγους που δικαιούνται και αυτοί ένα γιορτινό πιάτο, εξίσου περιποιημένο και νόστιμο?  Αν περιορίσουμε τα beyond προϊόντα που μιμούνται την υφή αλλά και την γεύση, τότε θα πρέπει να δουλέψει πολύ η φαντασία […]

vegan, κυρίως πιάτο, όσπρια, χωρίς κρέας

Μπιφτέκια φακής με μανιτάρια, πουρέ γλυκοπατάτας και το δικό μου γάλα αμυγδάλου. Lentil burgers with mushrooms, sweet potatoe puree and my homemade almond milk.

Διακόσιες κατσίκες, διακόσιους τράγους, διακόσια πρόβατα, είκοσι κριάρια, τριάντα θηλάζουσες καμήλες μαζί με τα νεογέννητα καμηλάκια τους, σαράντα βόδια, δέκα ταύρους, είκοσι γαϊδουράκια και δέκα πουλαράκια, δώρισε ο Ιακώβ στον αδερφό του Ησαύ για να τον καλοπιάσει, να μονιάσουν και να λησμονηθούν τα άσχημα περασμένα: Τα πρωτοτόκια έναντι πινακίου φακής  αλλά και το ξεγέλασμα του […]

vegan, κυρίως πιάτο, σούπες

Χορτόσουπα για το κρύωμα. Veggie soup for my cold

Όχι μόνο η κοτόσουπα αλλά και μία πλούσια σε λαχανικά χορτόσουπα μπορεί να σε γιατροπορέψει από το ενοχλητικό σου κρύωμα. Μαζί βέβαια με κάποιο ελαφρύ παυσίπονο, βιταμίνες, ζεστά ροφήματα και μία αφράτη κουβερτούλα για τον καναπέ. Επίσης ένα υπέροχο αιθέριο έλαιο για αρωματοθεραπεία είναι αυτό της μέντας. Ο πιο απλός τρόπος για να ανοίξει η […]

vegan, κυρίως πιάτο, όσπρια

Λεμονάτα ρεβίθια με κολοκύθα και πράσα. Lemony chickpeas with pumpkin and leeks.

Και ένα νηστίσιμο φαγητό με λαχανικά και όσπρια. Τα μπαχαρικά είναι απαραίτητα και η γεύση μοναδική, όχι τόσο ελληνική, αλλά βαθιά αρωματική, ευγενική θα μπορούσα να πω. Μη σας τρομάζει η κανέλα, είναι τόσο όσο.

vegan, ελληνική παραδοσιακή γαστρονομία, κυρίως πιάτο, όσπρια, φαγητό φούρνου

Βεροιώτικος Φασουλοταβάς, τα επίσημα φασόλια. Fasoulotavas (baked beans) from Veria.

Ο φασουλοταβάς ήταν συνήθως ένα Βεροιώτικο Κυριακάτικο φαγητό για τις νηστίσιμες ημέρες και μετέτρεπε τα ταπεινά φασόλια σε ένα πιο γιορτινό πιάτο. Το φασόλι που συνηθιζόταν ήταν το μικρό ξερό φασόλι ή και το μέτριο που χρησιμοποίησα εγώ και όχι οι γίγαντες όπως παρουσιάζονται σε διάφορες εκδοχές της συνταγής. Το φαγητό δεν έχει πολλά υλικά, […]