vegan

bread with saffron
vegan, ζύμες - ψωμιά, ψωμί

Ψωμί ζαφοριστό με τσάι του βουνού, με τρία φουσκώματα

Ένα καθημερινό ψωμί φόρμας, με ρίζες από την ελληνική παράδοση, τρομερά αρωματικό, με τα πιο πολύτιμα ελληνικά βότανα: τσάι Ολύμπου και κρόκο Κοζάνης.  Το ζαφοριστό ψωμί, ψωμί ζυμωμένο με κρόκο ή ζαφορά δηλαδή,  το διεκδικούν δύο υπέροχα νησιά. Η Σαντορίνη και η Ανάφη. Στη Σαντορίνη το λένε ζαφορά αλλά και ζαφοριστό, ενώ στην Ανάφη το αναφέρουν σαν ζαφοριστό. Κάθε φθινόπωρο […]

green vegan pie
vegan, ελληνική πίτα, ζύμες - ψωμιά

Χορτόπιτα σουφρωτή νηστίσιμη και η διαφορά της τεχνικής στο φύλλο με πλάστη και χωρίς

Πως γίνεται το χωριάτικο φύλλο κλασσικά με τον πλάστη και πάλι κλασσικά χωρίς πλάστη, το τραβηχτό. Η διαφορά είναι στην επιφάνεια, αν λαδωθεί η επιφάνεια δουλεύεται το φύλλο με τα χέρια τραβώντας το και σηκώνοντας το απαλά. Αν η επιφάνεια πασπαλιστεί με κορν φλάορ τότε γίνεται το φύλλο με τον πλάστη με το κλασσικό ρολάρισμα. Και στις δύο περιπτώσεις η […]

roasted colewort
vegan, ορεκτικά, ορεκτικά διάφορα, σαλάτα

Λαχανίδα φουρνιστή με αρωματικά και καρότα

Γλυκιά λαχανίδα του χειμώνα, νόστιμη και παρεξηγημένη μαζί δε μπαίνει συχνά στην τσάντα με τα λαχανικά. Εγώ τη λατρεύω και όποτε τύχω στην λαϊκή θα προτιμήσω ένα μικρό κεφάλι για να βράσει γρήγορα και να τη φάμε ζεστή με μπόλικο λαδολέμονο και πιπέρι.  Όταν ψήνεται κρατάει τη γλύκα και τη νοστιμιά της μαζί με όλα τα […]

Potatoe bread with aromatic herbs
vegan, ζύμες - ψωμιά, ψωμί

Ψωμί με πατάτες και αρωματικά

Θα μπορούσαμε να χαρακτηρίσουμε αυτή τη ζύμη παραδοσιακή, εάν ήμασταν βέβαιοι ότι κάπου στην Ελλάδα τη φουρνίζανε. Αναφέρεται στο βιβλίο ‘Το ψωμί και τα γλυκίσματα των Ελλήνων’ χωρίς ιδιαίτερες λεπτομέρειες. Έτσι και αλλιώς η πατάτα είναι ένα σχετικά νέο αγροτικό προϊόν, οπότε ίσως κάπου σε κάποιο ελληνικό σπίτι, το οποίο ίσως είχε μεγάλη παραγωγή από […]

skioufihta, traditional pasta of Crete
vegan, ελληνική παραδοσιακή γαστρονομία, ζυμαρικά, κυρίως πιάτο

Ωσάν τα σκιουφιχτά της Κρήτης. Τα δικά μου φρέσκα σκιουφιχτά 

Ένα ωραίο πρωινό στον γραφικό Άγιο Νικόλαο είχα τη χαρά να συμμετέχω σε γιορτή του ΚΑΠΗ Αγίου Νικολάου και να δω πως κάνουν τα δικά τους σκιουφιχτά, τα απόλυτα παραδοσικά κρητικά ζυμαρικά. Και παρακολούθησα πως γίνονται, και τα δοκίμασα αλλά και συμμετείχα στις πρόβες των τραγουδιών τους. Ένα πραγματικά ωραίο πρωινό.  Με έπιασαν τα μεράκια και ανασκουμπώθηκα. Μισή ώρα μου […]

whole wheat bread
vegan, ζύμες - ψωμιά, ψωμί

Το καθημερινό μου ψωμί ολικής 

Ναι άρχισα και πάλι να ζυμώνω συστηματικά, διότι θέλω να αποφύγω τα ψωμιά που πουλάνε οι φούρνοι και τα πρατήρια φουλ στο αλάτι και τη ζάχαρη και δεν ξέρω και τι άλλο, διότι δεν γράφουνε και τα συστατικά τους. Ελπίζω κάποτε να υπάρχουν καρτέλες σε όλα τα πρατήρια και να αναγράφονται τα διατροφικά στοιχεία και ιδίως […]

How I preserve our green olives in brine without slitting
vegan, διατήρηση τροφών

Πως συντηρώ τις πράσινες ελιές μας χωρίς να τις χαράζω

Αν βρεθείτε με μία σακούλα πράσινες ελιές μη διστάσετε. Αγοράστε ότι χρειάζεται και θα διαπιστώσετε ότι το να φάτε τις δικές σας ελιές απέχει απλά χρονικά.  Και αφού έχω σιγουρευτεί ότι ο τρόπος που διατηρώ τις ελιές μας είναι πετυχημένος ήρθε η ώρα να δημοσιοποιήσω πως το κάνω.  Απαιτεί αρκετούς μήνες διατήρησης των ελιών στην άλμη, […]

Slices of bread with tomato paste, cappers, olives and sea fennel
vegan, ορεκτικά, ορεκτικά διάφορα

Σxιζάκια με μπελτέ

Παρόλο που η μνήμη μου με προδίδει πολλές φορές, η οσφρητική μου μνήμη παραμένει περιέργως δυνατή και πολλές φορές συμπληρώνει εικόνες και αναμνήσεις.  Οι πιο συγκινητικές και πολύ διαφορετικές μεταξύ τους μυρωδιές που θυμάμαι είναι σίγουρα από το μικρό χωριό των γονιών μου το Αδάμ. Οι αυλές με τα λουλούδια, τα φρεσκοκομμένα καρπούζια, η μυρωδιά του […]