Εμφάνιση 164 Αποτελέσματα
whole wheat bread
vegan ζύμες - ψωμιά ψωμί

Το καθημερινό μου ψωμί ολικής 

Ναι άρχισα και πάλι να ζυμώνω συστηματικά, διότι θέλω να αποφύγω τα ψωμιά που πουλάνε οι φούρνοι και τα πρατήρια φουλ στο αλάτι και τη ζάχαρη και δεν ξέρω και τι άλλο, διότι δεν γράφουνε και τα συστατικά τους. Ελπίζω κάποτε να υπάρχουν καρτέλες σε όλα τα πρατήρια και να αναγράφονται τα διατροφικά στοιχεία και ιδίως …

How I preserve our green olives in brine without slitting
vegan διατήρηση τροφών

Πως συντηρώ τις πράσινες ελιές μας χωρίς να τις χαράζω

Αν βρεθείτε με μία σακούλα πράσινες ελιές μη διστάσετε. Αγοράστε ότι χρειάζεται και θα διαπιστώσετε ότι το να φάτε τις δικές σας ελιές απέχει απλά χρονικά.  Και αφού έχω σιγουρευτεί ότι ο τρόπος που διατηρώ τις ελιές μας είναι πετυχημένος ήρθε η ώρα να δημοσιοποιήσω πως το κάνω.  Απαιτεί αρκετούς μήνες διατήρησης των ελιών στην άλμη, …

Slices of bread with tomato paste, cappers, olives and sea fennel
vegan ορεκτικά ορεκτικά διάφορα

Σxιζάκια με μπελτέ

Παρόλο που η μνήμη μου με προδίδει πολλές φορές, η οσφρητική μου μνήμη παραμένει περιέργως δυνατή και πολλές φορές συμπληρώνει εικόνες και αναμνήσεις.  Οι πιο συγκινητικές και πολύ διαφορετικές μεταξύ τους μυρωδιές που θυμάμαι είναι σίγουρα από το μικρό χωριό των γονιών μου το Αδάμ. Οι αυλές με τα λουλούδια, τα φρεσκοκομμένα καρπούζια, η μυρωδιά του …

Vegan spinachpie with only two "phylla"
vegan ελληνική πίτα ζύμες - ψωμιά

Ολικής σπανακοπιτούλα με δύο φύλλα, χορτοφαγική

Φέτος το καλοκαίρι είχα την ευχαρίστηση να διαβάσω 4-5 βιβλία, άλλα στην παραλία και άλλα στο σπίτι αλλά και στο αμάξι στο πάνε έλα χωριό – Θεσσαλονίκη – Καλλικράτεια.  Όταν ένα βιβλίο μου αρέσει το θέμα του, διαβάζω διάφορα, κοινωνικά, βιογραφίες και μυστηρίου, δεν το αφήνω από τα χέρια μου.  Ο βαλές του Θεού ήταν το …

Falafel with homemade pie and tahini sauce
vegan κυρίως πιάτο όσπρια χωρίς κρέας

Ρεβυθοκεφτέδες, σπιτική αραβική πίτα και αλοιφή με ταχίνι

Όλη η οικουμένη έχει υιοθετήσει αυτά τα νόστιμα χορτοφαγικά κεφτεδάκια με τα αρώματα της Ανατολής.  Ορίστε τα δικά μου φαλάφελ  ψητά στον φούρνο, με την ωραία λεμονάτη αλοιφή, την σαλάτα και την χειροποίητη πίτα τους.  Το μυστικό μπαχαρικό είναι το σουμάκι, πολύ δημοφιλές στην Μέση Ανατολή, που δίνει την απαραίτητη οξύτητα στα γλυκά ρεβίθια. Ένα ακόμη προτέρημα του πορφυρού μπαχαρικού είναι …

Whole wheat flour turmeric flatbreads
vegan αρωματικά - μπαχαρικά ζύμες - ψωμιά πιτάκια

Πίτες ολικής αραβικές με κουρκουμά

Λίγη φρέσκια μαγιά στο ψυγείο, αλεύρι στο ντουλάπι και τα αγαπημένα μου αρωματικά και σε μία ώρα περίπου, έχω ψωμί ζεστό και νόστιμο. Οι καλοκαιρινές θερμοκρασίες πάντοτε ευνοούν τις ζύμες μαγιάς. Βέβαια μας ήρθε διπλό το ψωμί, διότι η συνεννόηση με τον αγαπημένο μου, δεν ήταν πλήρης. 

My mother’s tomato rice
vegan αγαπημένα κυρίως πιάτο χωρίς κρέας

To ντοματόρυζο της μαμάς μου

Απλά ελληνικά παραδοσιακά μαγειρέματα με μία απαραίτητη προϋπόθεση: την εξαιρετικής ποιότητας πρώτη ύλη και να έχει μεγαλώσει σε ελληνικά αγροκτήματα. Το ντοματόριζο, άκρως παραδοσιακό πιάτο, θέλει την καλή, την καλοκαιρινή ντομάτα!  Να είναι ώριμη να έχει μεστώσει μέσα στον ιουλιάτικο καυτό ήλιο, με κατακόκκινη φλούδα, ζουμάκια και σάρκα.  Τα υπόλοιπα υλικά είναι λίγα. Ξερό κρεμμύδι, …

How to preserve grape leaves in a bottle
vegan διατήρηση τροφών

Συντήρηση εύκολη αμπελόφυλλου στο μπουκάλι

Κοιτάξτε τώρα, το πλαστικό μπουκάλι δεν είναι ότι πιο φιλικό για το περιβάλλον, ευτυχώς είναι ανακυκλώσιμο. Τούτος ο τρόπος είναι για να κρατήσεις τα αμπελόφυλλα μερικούς μήνες και όχι χρόνια. Δηλαδή τα βάζεις στο μπουκάλι το κλείνεις και μέχρι το επόμενο Πάσχα καλό είναι να καταναλωθούν. Αν πάλι δεν μπορέσουμε να τυλίξουμε ντολμαδάκια μέσα σε …

Fresh lemony peas with fresh herbs and early tender spring vinetops
vegan κυρίως πιάτο χωρίς κρέας

Φρέσκος λεμονάτος αρακάς με αρωματικά της άνοιξης και τρυφερά αμπελοβλάσταρα

Αυτή την εποχή που είναι όλα φρέσκα, δροσερά, τριζάτα από τις βροχές, και εύγευστα, έχω τόσες επιλογές για ωραία μαγειρέματα με λαχανικά και αρωματικά που ότι συνδυασμούς και να κάνω θα είναι κάτι νόστιμο και ιδιαίτερο.  Το χρώμα του αρακά στο πιάτο, μετά το μαγείρεμα του έχει σκουρήνει από τα πολλά πράσινα αρωματικά και η …

© 2026 Aromatikes Istories