vegan

vegan, ροφήματα

Λεμονάδα από το σπίτι και ξύσμα. Homemade lemonade and zest.

Το περίεργο με αυτά τα δέντρα είναι ότι έχουν την ίδια εποχή και λεμόνια και λουλούδια. Άρα όταν έχεις το δικό σου δέντρο κόβεις συνεχώς ωραία φρέσκα αρωματικά λεμονάκια. Εγώ δέντρο δεν έχω. Ένα δέντρο που φυτέψαμε , σε ένα πιθάρι και περιμέναμε χρόνια να ανθίσει για να το αναγνωρίσουμε από το φρούτο του, δεν […]

vegan, ορεκτικά, σαλάτα

Κολοκυθάκια με αμπελοκορφάδες και σουμάκι. Courgette salad with early spring vinetops and sumac.

Κορφάδες, αμπελοκορφάδες, αμπελοκορφές, βλαστάρια, αμπελοβλάσταρα είναι πολύ πλούσια η γλώσσα μας. Είναι πολύ μικρή η εποχή παραγωγής τους. Είμαι τυχερή που έχουμε το αμπέλι δίπλα στο σπίτι. Βέβαια εγώ ήθελα αμπελοκορφές από το ξινόμαυρο, αλλά για το δικό μας αμπέλι είναι νωρίς ακόμη. Από μία κληματαριά με άσπρα επιτραπέζια σταφύλια έκοψα τις πρώτες της αμπελοκορφές […]

vegan, κυρίως πιάτο, χωρίς κρέας

Αγκινάρες, αρακάς και κρέμα καρότου. Artichokes, peas and carot’s cream.

Ακούστε πως έχει η ιστορία Έχω μαγειρέψει με πολλούς τρόπους τις αγκινάρες. Αλα πολίτα φυσικά, με αρακά, σαν μουσακά με κιμά, σαν ωγκρατέν μετυριά, σαν χορτοφαγικό χωρίς κιμά και τυριά, σαν αλοιφή με τυρί, ψητές και δε θυμάμαι πόσες άλλες. Έχω μαγειρέψει άγριες αγκινάρες στην Κρήτη αλλά σαν αυτές που είδα στο επεισόδιο no reservations […]

vegan, ζυμαρικά, κυρίως πιάτο, χωρίς κρέας

Ζυμαρικά με λεμονάτη κρέμα κουνουπίδι-αμύγδαλο. Pasta with cauliflower-mandel-lemon cream.

Χαλαρή βόλτα σε γειτονική λαϊκή, ακέρωτα λεμόνια, βιολογικό κουνουπίδι, και από την ευχάριστη δυναμική βουή της πολύχρωμης αγοράς μία βόλτα στην ήρεμη δύναμη της παραλίας. Όχι μόνο για το περπάτημα αλλά και για σκέψεις, σχέδια ακόμη και για την απόφαση της συνταγής της ημέρας. Η υγιεινή μακαρονάδα της βδομάδας, ζυμαρικά ολικής άλεσης, λίγα καλά λιπαρά […]

vegan, αρωματικά - μπαχαρικά, κυρίως πιάτο, χωρίς κρέας

Καροτοκεφτεδάκια με εξωτικά αρώματα στο φούρνο. Συνοδευτικό: κινόα. Baked spicy savory carrot balls. Side dish: quinoa.

Η ώρα του μεσημεριού ήταν δύσκολη. Τα κλαδάκια της ρίγανης πετούσανε γύρω γύρω στο πιάτο. Ένα τσουλούφι από τα μαλλιά μου επέμενε να τρυπάει συνεχώς το μάτι μου παρόλο που με επιμέλεια είχα συμμαζέψει το ατίθασο σγουρό του κεφαλιού μου. Οι δε σταγόνες λεμονιού δεν πήγαιναν όπου στόχευα και επειδή τα χέρια μου πάγωναν παράτησα […]

vegan, διατήρηση τροφών

Λιαστές ντομάτες από την αρχή. Homemade sundried tomatoes from scratch.

Το μακρύ ταξίδι μιας ντομάτας προς την μεταμόρφωσή της σε λιαστή και πως όσο μεγαλώνουμε μαθαίνουμε. Αποφάσισα να κάνω λιαστές μέσα στο Σεπτέμβριο, κάτι οι συνεχόμενες ζέστες, κάτι το είχα ξεχάσει να το επιχειρήσω τον Αύγουστο, ε είπα ο ήλιος καίει, αντιηλιακό βάζουμε φουλ, ας στεγνώσω λίγες ντομάτες να το περάσω και αυτό το άθλημα. […]

barbeque, vegan, ορεκτικά, σαλάτα

Πιπεριές Φλωρίνης και καλαμπόκι στα κάρβουνα. Barbequed red Florinis peppers and sweet corn.

Αναμνήσεις από τα καλοκαιρινά ψησίματα. Τούτη εδώ η σαλάτα ήταν ένα πιάτο από ένα ωραίο ελληνικό αρωματικό τραπέζι οικολογικής συνείδησης. Τη φωτιά που έψησε τα λαχανικά, τροφοδοτούσαν τα ξυλαράκια που τακτοποίησε με επιμέλεια ο σύζυγός μου από κλαδέματα ελιάς από λίγα δεντράκια που συντηρούμε στην Καλλικράτεια. (δεν είναι και κανένας ελαιώνας). Το ωραίο με αυτά […]

vegan, γλυκά, γλυκά χωρίς ζάχαρη, διατήρηση τροφών, μαρμελάδες

Σταφύλι άλειμμα χωρίς ζάχαρη. Grapes jelly without sugar.

Γλυκοφθινοπώριασε. Η αγουρίδα έγινε αγάλι αγάλι μέλι. Οι μέλισσες το αντιλήφθηκαν και στήνουν ζουζουνιστό χορό γύρω από τα χρυσά σταφύλια. Είναι τόσο συνεπαρμένες από τη μελένια γεύση των σταφυλιών που ούτε σε τσιμπάν αν κατά λάθος τις πιάσεις μαζί με το τσαμπί. Αυτό το γλυκό φθινόπωρο προσπάθησα να κρατήσω σε αυτή τη μαρμελάδα-άλειμμα χωρίς ζάχαρη. […]

vegan, ορεκτικά, σαλάτα

Κρίταμα βραστά με βλίτα, κάππαρη και καρότα. Boiled greens salad with sea fennel – kritama, blites, capers and carrots.

Τα κρίταμα και το γκουρμέ. Καμία ελληνική λέξη δε μπορεί να προσδιορίσει πραγματικά αυτό που έχουμε κάποια στιγμή μπροστά και μέσα στο πιάτο μας και είναι πέρα για πέρα ελληνικό, νόστιμο, δυσεύρετο, δημιουργικά μαγειρεμένο και με αισθητική παρουσιασμένο. Αλήθεια, από τις λίγες φορές που η γλώσσα μας η τόσο πλούσια και ευφάνταστη δεν προτείνει λύση. […]

vegan, κυρίως πιάτο, φαγητό φούρνου, χωρίς κρέας

Πιπεριές κόκκινες γεμιστές με πλιγούρι, κολοκύθα και αρωματικά. Stuffed red peppers with bulgur, pumpkin and fresh aromatics.

Η Μεγάλη Δευτέρα ξημέρωσε μελαγχολική, βροχερή και ψυχρή. Ξεκινήσαμε την μέρα μας με ζεστή κολοκυθοτυρόπιτα σφολιάτα. Για το μεσημέρι ετοίμασα ψητές κόκκινες πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι-κολοκύθα-αρωματικά και όπως με συμβούλευε η μητέρα μου: τα γεμιστά θέλουν πολύ ρίγανη στο ψήσιμο! Το φαγητό συνοδεύτηκε από μία φρέσκια δροσερή σαλάτα με τριμμένο παντζάρι-μήλο σελινόριζα, σερβιρισμένη με πράσινη […]

vegan, Καθαρά Δευτέρα, ορεκτικά, ορεκτικά διάφορα, όσπρια

Φάβα με λαχανικά στον ατμό και φουντούκια. Fava with steamed vegetables and hazelnuts.

Με τον πόλεμο στην Ουκρανία να έχει ξεπεράσει τα όρια αντοχής των ανθρώπων δεν μας κάνει καμία αίσθηση ούτε η Αποκριά που φεύγει αλλά ούτε και το γλέντι της Καθαρής Δευτέρας.  Ένα φαγητό πιο ιδιαίτερο θα το φάμε όπως το απαιτεί η ημέρα. Θαλασσινά, ταραμά, λαγάνα, όσπρια, χόρτα, χαλβάδες. Φάβα έχουμε σήμερα για παρουσίαση. Φάβα […]

vegan, ορεκτικά, σαλάτα

Κρίταμα γιαχνιστά με μαϊντανό και λεμόνι. Boiled greens salad with fennel – kritama with parsley and lemon.

Τα χειμωνιάτικα κρίταμα δεν έχουν την αψάδα της θάλασσας, πόσο μάλλον όταν το έδαφος που τα τρέφει είναι και μακριά από την θάλασσα. Είναι όμως πικάντικα, ελάχιστα αλμυρά, καθόλου πικρά. Το αντίθετο μάλιστα είναι πιο γλυκά από τα ραδίκια για παράδειγμα. Πριν πέσει η παγωνιά έκοψα τα τελευταία κριταμάκια από τον αρωματόκηπο μου και τα […]