vegan

Breakfast time with tahini, chia and sunflower seeds
vegan, πρωινό

Το πρωινό μου με ταχίνι, τσία και ηλιόσπορους

Είμαι από αυτούς τους τύπους τους ενοχλητικούς που δε χουζουρεύουν το πρωί. Σηκώνομαι πολύ πρωι λες και θα χάσω το τρένο και φυσικά ξυπνάω και τον απορημένο σύζυγό μου ο οποίος ματαίως ήλπιζε ότι στην εποχή της σύνταξης θα αλλάξω συνήθειες. Μπααα not me. Το πρωινό μου κάποιες φορές την εβδομάδα είναι το ίδιο ακριβώς. […]

Fresh sea fennel with carrots
vegan, ορεκτικά, σαλάτα

Φρέσκα κρίταμα σαλάτα με καρότο

Κοιτάξτε τι γίνεται τώρα, κάθε μέρα λέω ότι όσο ζω μαθαίνω , αλλά αν μπορώ να καυχηθώ ότι γνωρίζω κάποιο αντικείμενο πάρα πολύ καλά είναι τα κρίταμα. Τα έχω μαγειρέψει με δεκάδες τρόπους. Αν μπείτε στο blog θα το διαπιστώσετε. Βραστά, ωμά, μαγειρευτά, ζαχαρωμένα, μόνα τους, με παρέα άλλα λαχανικά ένας καλός μπούσουλας με λίγα […]

Vine-grape leaves in the jar
vegan, διατήρηση τροφών

Αμπελόφυλλα στο βάζο χωρίς νερό

    Αν τα μαζεύεις μόνος σου προσέχεις τα εξής: αν δεν γνωρίζεις πως, τότε θα πας με τον ιδιοκτήτη του αμπελιού, αφού του ζητήσεις την άδεια. Ρωτάς πότε ραντίσανε το αμπέλι και τι ποικιλία είναι. Μπορεί να είναι διάφορες ποικιλίες. Εμείς μαζεύουμε από ξινόμαυρο και μόνο. Τα μαζεύεις πρωινές ώρες, προσέχεις να είναι στο […]

Homemade lemonade and zest
vegan, ροφήματα

Σπιτική λεμονάδα και ξύσμα

Το περίεργο με αυτά τα δέντρα είναι ότι έχουν την ίδια εποχή και λεμόνια και λουλούδια. Άρα όταν έχεις το δικό σου δέντρο κόβεις συνεχώς ωραία φρέσκα αρωματικά λεμονάκια. Εγώ δέντρο δεν έχω. Ένα δέντρο που φυτέψαμε , σε ένα πιθάρι και περιμέναμε χρόνια να ανθίσει για να το αναγνωρίσουμε από το φρούτο του, δεν […]

Courgette salad with early spring vinetops
vegan, ορεκτικά, σαλάτα

Κολοκυθάκια με αμπελοκορφάδες και σουμάκι

Κορφάδες, αμπελοκορφάδες, αμπελοκορφές, βλαστάρια, αμπελοβλάσταρα είναι πολύ πλούσια η γλώσσα μας. Είναι πολύ μικρή η εποχή παραγωγής τους. Είμαι τυχερή που έχουμε το αμπέλι δίπλα στο σπίτι. Βέβαια εγώ ήθελα αμπελοκορφές από το ξινόμαυρο, αλλά για το δικό μας αμπέλι είναι νωρίς ακόμη. Από μία κληματαριά με άσπρα επιτραπέζια σταφύλια έκοψα τις πρώτες της αμπελοκορφές […]

Artichokes, peas and carot's cream
vegan, κυρίως πιάτο, χωρίς κρέας

Αγκινάρες, αρακάς και κρέμα καρότου

Ακούστε πως έχει η ιστορία Έχω μαγειρέψει με πολλούς τρόπους τις αγκινάρες. Αλα πολίτα φυσικά, με αρακά, σαν μουσακά με κιμά, σαν ωγκρατέν μετυριά, σαν χορτοφαγικό χωρίς κιμά και τυριά, σαν αλοιφή με τυρί, ψητές και δε θυμάμαι πόσες άλλες. Έχω μαγειρέψει άγριες αγκινάρες στην Κρήτη αλλά σαν αυτές που είδα στο επεισόδιο no reservations […]

Pasta with cauliflower-mandel-lemon cream
vegan, ζυμαρικά, κυρίως πιάτο, χωρίς κρέας

Ζυμαρικά με λεμονάτη κρέμα κουνουπίδι-αμύγδαλο

Χαλαρή βόλτα σε γειτονική λαϊκή, ακέρωτα λεμόνια, βιολογικό κουνουπίδι, και από την ευχάριστη δυναμική βουή της πολύχρωμης αγοράς μία βόλτα στην ήρεμη δύναμη της παραλίας. Όχι μόνο για το περπάτημα αλλά και για σκέψεις, σχέδια ακόμη και για την απόφαση της συνταγής της ημέρας. Η υγιεινή μακαρονάδα της βδομάδας, ζυμαρικά ολικής άλεσης, λίγα καλά λιπαρά […]

Baked spicy savory carrot balls and quinoa
vegan, αρωματικά - μπαχαρικά, κυρίως πιάτο, χωρίς κρέας

Καροτοκεφτεδάκια με εξωτικά αρώματα στον φούρνο και κινόα

Η ώρα του μεσημεριού ήταν δύσκολη. Τα κλαδάκια της ρίγανης πετούσανε γύρω γύρω στο πιάτο. Ένα τσουλούφι από τα μαλλιά μου επέμενε να τρυπάει συνεχώς το μάτι μου παρόλο που με επιμέλεια είχα συμμαζέψει το ατίθασο σγουρό του κεφαλιού μου. Οι δε σταγόνες λεμονιού δεν πήγαιναν όπου στόχευα και επειδή τα χέρια μου πάγωναν παράτησα […]

vegan, διατήρηση τροφών

Λιαστές ντομάτες από την αρχή. Homemade sundried tomatoes from scratch.

Το μακρύ ταξίδι μιας ντομάτας προς την μεταμόρφωσή της σε λιαστή και πως όσο μεγαλώνουμε μαθαίνουμε. Αποφάσισα να κάνω λιαστές μέσα στο Σεπτέμβριο, κάτι οι συνεχόμενες ζέστες, κάτι το είχα ξεχάσει να το επιχειρήσω τον Αύγουστο, ε είπα ο ήλιος καίει, αντιηλιακό βάζουμε φουλ, ας στεγνώσω λίγες ντομάτες να το περάσω και αυτό το άθλημα. […]

barbeque, vegan, ορεκτικά, σαλάτα

Πιπεριές Φλωρίνης και καλαμπόκι στα κάρβουνα. Barbequed red Florinis peppers and sweet corn.

Αναμνήσεις από τα καλοκαιρινά ψησίματα. Τούτη εδώ η σαλάτα ήταν ένα πιάτο από ένα ωραίο ελληνικό αρωματικό τραπέζι οικολογικής συνείδησης. Τη φωτιά που έψησε τα λαχανικά, τροφοδοτούσαν τα ξυλαράκια που τακτοποίησε με επιμέλεια ο σύζυγός μου από κλαδέματα ελιάς από λίγα δεντράκια που συντηρούμε στην Καλλικράτεια. (δεν είναι και κανένας ελαιώνας). Το ωραίο με αυτά […]

vegan, γλυκά, γλυκά χωρίς ζάχαρη, διατήρηση τροφών, μαρμελάδες

Σταφύλι άλειμμα χωρίς ζάχαρη. Grapes jelly without sugar.

Γλυκοφθινοπώριασε. Η αγουρίδα έγινε αγάλι αγάλι μέλι. Οι μέλισσες το αντιλήφθηκαν και στήνουν ζουζουνιστό χορό γύρω από τα χρυσά σταφύλια. Είναι τόσο συνεπαρμένες από τη μελένια γεύση των σταφυλιών που ούτε σε τσιμπάν αν κατά λάθος τις πιάσεις μαζί με το τσαμπί. Αυτό το γλυκό φθινόπωρο προσπάθησα να κρατήσω σε αυτή τη μαρμελάδα-άλειμμα χωρίς ζάχαρη. […]

vegan, ορεκτικά, σαλάτα

Κρίταμα βραστά με βλίτα, κάππαρη και καρότα. Boiled greens salad with sea fennel – kritama, blites, capers and carrots.

Τα κρίταμα και το γκουρμέ. Καμία ελληνική λέξη δε μπορεί να προσδιορίσει πραγματικά αυτό που έχουμε κάποια στιγμή μπροστά και μέσα στο πιάτο μας και είναι πέρα για πέρα ελληνικό, νόστιμο, δυσεύρετο, δημιουργικά μαγειρεμένο και με αισθητική παρουσιασμένο. Αλήθεια, από τις λίγες φορές που η γλώσσα μας η τόσο πλούσια και ευφάνταστη δεν προτείνει λύση. […]