Εμφάνιση 164 Αποτελέσματα
vegan αρωματικά - μπαχαρικά διατήρηση τροφών

Aρωματισμένο ελληνικό εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο. Flavored Greek extra virgin olive oil.

     Μεγάλωσα με καθαρεύουσα, έγραφα με ψιλές, δασείες, περισπωμένες και άλλα εξωτικά σύμβολα. Η νεανική μου ηλικία πελάγωνε ανάμεσα σε ορθογραφικούς κανόνες της καθαρεύουσας, της αρχαίας ελληνικής, της δημοτικής, του πολυτονικού συστήματος και τελευταία (ευτυχώς) του μονοτονικού.      Σα να μην έφταναν όλα αυτά, σαν μαθήτρια φορούσα μπλε ποδιά με άσπρο γιακαδάκι διακοσμημένο …

vegan ορεκτικά ορεκτικά διάφορα

Μελιτζανοσαλάτα με αγουρίδα και αλοιφή κόκκινης πιπεριάς. Smoked eggplant salad with the juice of unripe grapes and a red pepper-garlic sauce.

     Τι είναι η αγουρίδα? Τη νοστιμιά και την ιδιαίτερη χρήση της αγουρίδας την έμαθα μία καυτή καλοκαιρινή μέρα στο χωριό, πολλά πολλά χρόνια πριν. Ζέστη, ζωηρά τζιτζίκια, ούτε ένα δροσερό αεράκι γύρω από το σπίτι, αλλά παρόλα αυτά εμείς θέλαμε να ψήσουμε μελιτζάνες για σαλάτα. Ανάβουμε λοιπόν φωτιά, τρώμε τη ζέστη της ζωής …

vegan ελληνική παραδοσιακή γαστρονομία ορεκτικά ορεκτικά διάφορα

Ντολμαδάκια, η Κρήτη και το κίμινο. Wrapped vine leaves, Crete and cumin powder.

Στη δεκαετία του ’80 τα ντολμαδάκια ήταν το πιο δημοφιλές και απαραίτητο ορεκτικό στα γιορτινά οικογενειακά μαζέματα και καλέσματα. Σε όλα τα σπίτια όλο και κάποιος μάζευε φρέσκα αμπελόφυλλα και τα γυναικεία χέρια τύλιγαν επιδέξια και γρήγορα τα νόστιμα καταπράσινα ντολμαδάκια. Η αλλαγή στις συνήθειες, ο ελάχιστος χρόνος, οι γιαγάδες που είναι και αυτές εργαζόμενες …

vegan ορεκτικά ορεκτικά διάφορα

Κολοκυθοκεφτέδες στο φούρνο με πατάτα και μάραθο. Baked zuccini balls with potato and fennel.

Πολύ εύκολα στην προπαρασκευή τους, υγιεινά γιατί είναι φουρνιστά και μοσχομυριστά από τον αρωματικό μάραθο. Για να συνοδεύσουν μία ωραία Σαντορίνη, ένα γεύμα με ψάρι ή ψητά κρέατα. Για 15 μικρά κεφτεδάκια 3-4 μικρά κολοκυθάκια 1 μεγάλη πατάτα λίγα κλαδάκια μάραθου λίγα φυλλαράκια δυόσμου 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 3 κουταλιές ελαιόλαδο 3 κουταλιές αλεύρι για όλες …

vegan ορεκτικά σαλάτα

Καρότο σαλάτα με πορτοκάλι, μάραθο και αραχίδες. Carrot, orange, fennel and peanut salad.

Τη σαλάτα αυτή την επέλεξα για τα ωραία κοκκινόψαρα και για να είμαι ειλικρινής το είδα και λίγο αισθητικά. Μου άρεσαν τα χρώματα της σαλάτας μαζί με το ψάρι, άσε που ο μάραθος υπάρχει και στις δύο συνταγές. Είναι μία σαλάτα για ψάρια αλλά και για κρέατα. Αν θέλω προσθέτω και μαρούλι ή σπανάκι. Επιλέγω …

vegan πρωινό

Tαχίνι για πρωινό στο γραφείο. Tahini for breakfast in office.

Πρέπει να είμαι από τις ελάχιστες περιπτώσεις που τρώνε το ταχίνι σε αλμυρή εκδοχή για πρωινό  και όχι με μέλι ή πετιμέζι ή κάποια ανάλαφρη μαρμελάδα. Το δοκίμασα τυχαία και είδα ότι μου πήγε καλά και σαν γεύση αλλά και στο στομάχι. Είναι χορταστικό χωρίς να είναι βαρύ. Στην αρχή μου φαινόταν περίεργο αλλά σκέφτηκα: …

vegan αρωματικά - μπαχαρικά ορεκτικά ορεκτικά διάφορα

Πατάτες φούρνου με δενδρολίβανο, με την αύρα της Μεσογείου. Roasted potatoes with rosemary, a Mediterranean taste.

     Βασικά τις πατάτες τις μαγείρεψα για αυτή τη δανεική από το χωριό παλιά και λίγο κιτς πιατέλα της δεκαετίας του 70,που ήθελα πάρα πολύ να φωτογραφήσω. Δώρο γάμου της Σούλας μας, 40 χρόνια πριν το πήρε στη σακούλα από το κατάστημα και πήρε το λεωφορείο να το πάει στο χωριό στο σπίτι της. …

vegan ορεκτικά ορεκτικά διάφορα

Σκορδαλιά με καρύδια σαν μπισκότο για το τσίπουρο. Garlic-walnut cookie for tsipouro.

Ήθελα εδώ και πολύ καιρό να κάνω μία μοντέρνα εκδοχή της σκορδαλιάς αλλά δεν μπορεί να επέμβει κανείς εύκολα σε μία τόσο ισορροπημένη συνταγή. Δεν ξέρω αν έχω κάνει παγκόσμια πρωτοτυπία, όχι ότι είναι και κάτι σπουδαίο αλλά τελικά έψησα την σκορδαλιά σαν μπισκότα.  Τα μπισκότα πήγαν σε συσκευασία δώρου μαζί με μία τούρτα πατατοσαλάτας …

vegan ορεκτικά σαλάτα

Σαλάτα κόκκινου λάχανου με πατάτες και άρωμα του μαραθόσπορου. Red cabbage salad with potatoes and fennel seeds.

Η κεραμική σαλατιέρα, αποκτήθηκε μετά από ταξίδι μας στο νησί της ελιάς: τη Λέσβο. Την προόριζα για δώρο αλλά πρώτη φορά δεν μπορούσα να αποχωριστώ το όμορφο πιάτο και τελικά το δώρισα στον εαυτό μου. Μία άλλη πιατέλα πήρε τη θέση της και πήγε στον προορισμό της. Πολλές φορές διασκεδάζω με τους ανυποψίαστους συνδαιτημόνες μας …

vegan αρωματικά - μπαχαρικά ορεκτικά ορεκτικά διάφορα σούπες

Σούπα κρέμα λαχανικών με σουσάμι, καρύδια και μπουκίτσες ψωμιού ραντισμένες με ξινόμαυρο. Cream of vegetable soup with sesame seeds, walnuts and wine-bread croutons.

Ένα ελαφρύ πιάτο: Δυναμωτική σούπα με σπανάκι, πράσα, πασπαλισμένη με σουσάμι και καρύδια, λίγο πριν την ευθεία των λουκούλειων χριστουγεννιάτικων και πρωτοχρονιάτικων γευμάτων. Η σούπα συμπληρώνεται απαραιτήτως με μπουκίτσες ψωμιού  που ραντίζονται με κόκκινο κρασί από ξινόμαυρο και ροδοκοκκινίζουν για λίγο στο φούρνο. Αν θέλετε μπορείτε να συνοδεύσετε τη σούπα με καπνιστό σκουμπρί ή  καπνιστή …

vegan ζύμες - ψωμιά ψωμί

Γλυκά κρητικά ψωμάκια με μαστίχα και μαλοτήρα. Ζυμώματα στην Ιεράπετρα. Sweet little Cretan breads with mastiha and malotyra tea. Cooking in Ierapetra, Crete

Για νεράτη μυζηθρόπιτα πήγαινε η έρευνά μου αλλά σε άλλη συνταγή κατέληξα. «Καημένες μυζηθρόπιτες και να’χα μια ντουζίνα να κάτσω να τσι πελεκώ απού ψοφώ στην πείνα». Χρόνια την γνώριζα αυτή την μαντινάδα και είπα θα τις ζυμώσω επιτέλους και θα συμπληρώσω τη συνταγή με τη μαντινάδα.      Σε όλους τους φούρνους της Ιεράπετρας …

vegan αρωματικά - μπαχαρικά ορεκτικά ορεκτικά διάφορα όσπρια

Xoύμους σε τρεις γεύσεις. Μαγειρέματα στη Βρέμη. Hummus with three tastes. Cooking in Bremen.

Ανατολίτικη, λεμονάτη και γήινη γεύση για το χούμους μου. Και βράζεις τα ρεβίθια, τα πολτοποιείς, τα ανακατεύεις με μπαχαρικά, λεμόνια και άλλα όμορφα πράγματα, κάθεσαι αναπαυτικά και πίνεις το κρασάκι σου. Έτσι απλά! Δε σου αρέσει η γεύση ανατολίτικο χούμους με σουσάμι, ηλιόσπορο και κάρυ?  Δοκίμασε το λεμονάτο χούμους με τζίντζερ και σκόρδο. Το σκόρδο …

© 2026 Aromatikes Istories